2021年5月31日 エッセイカテゴリー: 軽くつるし上げ🤣 久しぶりに農作業。 苗を植えた後、なかなかまとまった時間が取れず、ほぼ手入れをしていなかったミニトマトたちが、伸びたいように伸びていた。 脇芽をかいて元気で将来性を感じる茎を選び、他は「ゴメン」といっ …続きを読む
2021年5月30日 お知らせカテゴリー: ライブ配信〜体と心の緊張を和らげる目づかい~「眼包み」 前回の「目の手入れ」のワークとしてやろうと思っていたのだけど、時間が足りずに、ま、いっか、次回にしよ、って思ってたのやります。なので、前回のライブと続けてみていただくとより効果あると思います。 前回の …続きを読む
2021年5月28日 レポートカテゴリー: “快”の動きを好む方々との集い、とびきり和やかでした 昨夜、5月2日にリリースした「らせん流ホームラーニングコース」(これまでオンライン版と呼んでましたが、正式に呼ぶことにしました)第1回グループセッション、めちゃ楽しく終了。 なにせ、はじめてのことだし …続きを読む
2021年5月27日 エッセイカテゴリー: 緊急事態宣言はこれまでも&これからも また、緊急事態宣言が延長するみたいですね。政府のこの宣言に一喜一憂するの、なんか疲れちゃいます。 去年、最初の政府からの緊急事態宣言が出た時からずっと思っていたことがあります。 もっと大きな存在からの …続きを読む
2021年5月24日 エッセイカテゴリー: すきま風 予定の電車が来るまでのほんの数分。 ホームにただ立つ。 優しいそよ風が頬を撫でる。 スマホを見るのと真逆の効果。 ほんのスキマ時間にできるリセット法。 …続きを読む
2021年5月23日 エッセイカテゴリー: 新メンバー🐾 今朝は、我が家の新メンバーとともに朝食。 お伊勢さんの別宮、瀧原宮前の道の駅「木つつき館」から連れてきた、尾鷲のひのきでできた肉球箸置き。 わぁい! …続きを読む
2021年5月21日 レポートカテゴリー: 「“全身美人”になれそう」 先日のらせん流ワークショップのメインワークは「全身連動ご自愛さすり」。中国の元の時代の皇帝御用達の健康法を、現代流に作り直した「元極学」に「全身連動」、「ご自愛」の要素を加えてセルフケアの動きが自然な …続きを読む
2021年5月21日 レポートカテゴリー: 「“全身美人”になれそう」 先日のらせん流ワークショップのメインワークは「全身連動ご自愛さすり」。中国の元の時代の皇帝御用達の健康法を、現代流に作り直した「元極学」をさらに、「全身連動」、「ご自愛」の要素を加えてセルフケアの動き …続きを読む
2021年5月20日 レポートカテゴリー: 「楽!…心身ともに!」 先日のらせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップは、コースF=「全身連動遊びで大地とつながって歩こう」。 慣れ親しんだいわゆる準備運動を、全身連動を意識して見直してみると、あれよ、あれよという間 …続きを読む
2021年5月17日 エッセイカテゴリー: ほしいけど… 那智勝浦で豊かな時間をいただいて帰路。 大好きな伊勢神宮の別宮、瀧原宮に寄り道。 お宮の前の道の駅に、土地で採れたプリっプリっのニンニクの山。 3つで200円、激安! むむむ! だが、しかし! これか …続きを読む
2021年5月14日 エッセイカテゴリー: 富士山、凛々しく 3月に開催したらせん流の体験会が好評。 その先を学びたいと言っていただき、 今日から和歌山県那智勝浦町で、本コースのダイジェスト版のグループレッスンとヨガの先生にプライベートレッスン。 凛々しい富士山 …続きを読む
2021年5月11日 お知らせカテゴリー: ネコが体をペロペロするようにPC・スマホのまで目と頭のケアを 5月9日に配信いたしました「第27回らせん流ウォーク&ランONEワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」 ★ワーク部分は15分からです★ 今回のONEワークは、「オンライン …続きを読む
2021年5月9日 お知らせカテゴリー: オンライン頼みの今、目と頭のケアは必須 5月9日(日)21時から21時40分くらいまでライブ、「お家での歩きも楽しくなるらせん流ウォークONEワークショップ~地に足がつくセルフケア法」をします。*テーマは、「オンラインばかりの今、目と頭の疲 …続きを読む
2021年5月7日 エッセイカテゴリー: 雀は濡れ衣? ここ数年、朝顔の成績が悪い。夫が雀の餌付けをし始めてからの時期と一致している。特に、エサ台の近くのプランターの朝顔の成績が悪い。雀の生の糞尿は、強度のアルカリ性。 朝顔は弱酸性がいいはずだから、それが …続きを読む
2021年5月3日 お知らせカテゴリー: 拡がれ! ヒトのいるとこ、どこまでも(笑) おかげさまで、 自然が先生、“快”をナビに、からだ笑う、こころ調う一歩一歩イノチ弾む歓び。 ヒト本来の歩きに還る「らせん流ウォーク&ラン」ワークショップ オンライン版 本日、5月2日、無事、リリース! …続きを読む
2021年5月3日 エッセイカテゴリー: 手も土に触れないと 天地返しして堆肥をたっぷり入れて豊かな土にな~れと寝かしていた市民農園へ1か月振りに足を運ぶ。 わが区画は、雑草もよく生えてたけど、前使用者の置き土産のジャガイモが1株、立派にお育ちに(笑)今日は、草 …続きを読む